Tratamiento del TOC y Fobias
Supera los pensamientos obsesivos y los miedos irracionales con un tratamiento psicológico eficaz, adaptado a ti.
Vivir con TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) o una fobia puede resultar agotador. Pensamientos que se repiten sin control, rituales que parecen imposibles de detener, o miedos intensos que condicionan tu día a día, pueden limitar tu vida sin que nadie más lo note.
La buena noticia es que existen tratamientos eficaces. En nuestro centro, ofrecemos un enfoque especializado y actualizado de tratamiento para TOC en Madrid, así como para fobias específicas, basado en evidencia clínica y diseñado para ayudarte a recuperar el control.
🔎 ¿Qué es el TOC y cómo se manifiesta?
El TOC se caracteriza por la presencia de:
Obsesiones: pensamientos intrusivos, no deseados y repetitivos
Compulsiones: conductas o rituales para neutralizar la ansiedad
Puede presentarse en formas como:
Miedo a la contaminación (limpieza excesiva)
Necesidad de simetría o perfección
Pensamientos agresivos o sexuales no deseados
Revisiones constantes (cerraduras, electrodomésticos)
Las fobias son miedos intensos y desproporcionados ante situaciones u objetos concretos (volar, conducir, espacios cerrados, hablar en público, etc.).
Ambos trastornos tienen tratamiento, y cuanto antes se interviene, mayor es la posibilidad de mejorar la calidad de vida.
🧠 Nuestro enfoque terapéutico
El tratamiento del TOC en Madrid y de las fobias que ofrecemos se basa principalmente en:
Terapia cognitivo-conductual (TCC): para romper el ciclo de obsesiones y compulsiones
Exposición con prevención de respuesta (EPR): técnica altamente eficaz en TOC y fobias
Psicoeducación: para entender el funcionamiento del trastorno y reducir el estigma
Mindfulness y regulación emocional: para tolerar mejor la ansiedad y reducir la reactividad
Acompañamos el proceso con empatía, sin forzar, y con herramientas que te permiten avanzar con seguridad y autonomía.
❤️ ¿Por qué elegirnos?
Psicólogos con formación específica en TOC y trastornos de ansiedad
Tratamientos personalizados, ajustados a tu tipo de TOC o fobia
Atención presencial en Madrid centro y modalidad online disponible
Apoyo constante durante todo el proceso, con seguimiento y contención
