Ansiedad y Estrés
¿Sientes ansiedad pero no sabes si es algo serio? Aprende a diferenciar entre ansiedad adaptativa y ansiedad que requiere atención psicológica. Te lo explicamos fácil.
¿Te sientes agotado sin razón aparente? Descubre si se trata de cansancio, estrés acumulado o señales de depresión. Aprende a identificar la diferencia y cómo afrontarlo.
Descubre qué es la ansiedad silenciosa, cómo identificarla y por qué puede pasar desapercibida. Aprende a reconocer sus síntomas y cuándo acudir a un psicólogo.