Ansiedad y Estrés
¿Tu mente se dispara al acostarte? Descubre por qué ocurre el insomnio por ansiedad y 5 pasos clínicos para romper el ciclo y volver a dormir.
Dolor de pecho, mareos, palpitaciones… Aprende a distinguir 7 síntomas de la ansiedad de patologías como infarto o vértigo. Guía clínica de B3 Psicología.
¿Sientes ansiedad pero no sabes si es algo serio? Aprende a diferenciar entre ansiedad adaptativa y ansiedad que requiere atención psicológica. Te lo explicamos fácil.
¿Te sientes agotado sin razón aparente? Descubre si se trata de cansancio, estrés acumulado o señales de depresión. Aprende a identificar la diferencia y cómo afrontarlo.
Descubre qué es la ansiedad silenciosa, cómo identificarla y por qué puede pasar desapercibida. Aprende a reconocer sus síntomas y cuándo acudir a un psicólogo.